Immersió freda

Descobreix el poder revigorant de la teràpia d'immersió en fred, desbloqueja la resiliència oculta del teu cos, experimenta el reinici definitiu de la ment i el cos a través del fred impactant però gratificant, abraça els beneficis transformadors de Immersió en aigua freda Per a una millor circulació, una inflamació reduïda i un estat d'ànim millorat, t'espera un viatge a les profunditats glacials. Allibera la teva força interior i descobreix un nou nivell de benestar amb l'experiència de la immersió en fred.

L'experiència ha de portar la nostra consciència a la profunditat amb la comprensió de la fatiga, sentir el cop de fred a la cara fet per l'aire net darrere la superfície de l'aigua amb el reinici definitiu del cos i la ment en submergir-se en teràpia de gel, reactivar i aixecar els músculs adormits, alliberar la sensació d'aigua freda, trencar el cos amb aigua freda i punxant, sentir el temps, l'alegria i els verins del cos, tot en la immersió crònica en aigua freda per parlar de l'eficàcia del teu sistema per continuar, refredar el teu físic, aprofitar i sentir-te en forma amb la perfecció de fred rere fred, mentre l'aigua freda que t'envolta demoleix la teva lesió i les emocions com l'obsessió et porten lentament a viure-la durant molt, molt de temps. Es prepara una immersió sota la superfície glaçada; una immersió freda que experimentes que permet que el llop que portes dins s'escapi entre el gel i s'elevi a una classe de benestar més destacada. Això va més enllà d'una simple moda que aviat oblidarem (creu-me, conec modes que tenen 2500 anys); És una de les pràctiques ment-cos més poderoses que la humanitat ha adoptat durant milers d'anys i que lentament està sent acceptada per la ciència. Intriga? Anem-hi. Efectes fisiològics: el fred i el cos
Aquesta exposició inicial al fred activa una sèrie de respostes fisiològiques, que al seu torn desencadenen una cascada de beneficis per a la salut. A causa de l'augment de la freqüència cardíaca, també hi ha un comportament d'escalfament d'augment de la circulació i un augment del subministrament de sang rica en sang del cor al cos. L'augment del flux sanguini ajuda a alleujar a curt termini el dolor muscular i el dolor, cosa que és molt útil per als atletes o qualsevol altra persona que tingui dolors musculars. Segons la investigació sobre el seu ús regular, s'ha descobert que la immersió en aigua freda beneficia enormement els símptomes d'afeccions inflamatòries com l'artritis i també la fibromiàlgia.
A més, el xoc de fred allibera endorfines o potenciadors naturals de l'estat d'ànim del nostre cos. Neuroquímics que alleugen el dolor, l'estrès i milloren l'estat d'ànim. Potser per això tantes històries esmenten això.